央视《百家讲坛》：特别节目《我见青山》文字稿整理
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湖是人类文明传承的重要载体，对人类的生存繁衍意义重大。
首先，湖是一道天然的生态屏障。作为湿地生态系统的重要组成部分，湖泊能够通过水文调节、碳汇储存、水质净化等生态服务，为早期人类定居提供水源保障和食物供给。湖泊的生态系统孕育了丰富的动植物资源，像一座座生命的宝库，守护着无数物种的生存密码。
湖泊是地球生态系统的核心枢纽，它的生态价值远超单纯的水体存在。一方面，它可以通过蒸发作用增加空气湿度，调节区域气候。比如在江西的鄱阳湖，全球98%的白鹤选择在这里越冬，它们翩跃的身影让湖面变成了银白色的童话世界；而在新疆的赛里木湖，通过治理让16万亩草场休养生息，如今95%的湖岸都已经回归自然，84种浮游生物重新安家，这里成了中亚候鸟迁徙途中最温暖的"加油站"。
湖泊还是天然的净水器。太湖边的芦苇荡就像一张巨大的滤网，每年都能够"清洗"污水。这些生动的例子都告诉我们，湖泊不仅是万千生灵的家园，更是气候的"调节师"、环境的"守护者"。它们的存在，直接关系着人类能否在这片土地上长久安居。
不知道大家是不是去过云南大理？在当地，有一种特色的植物——海菜花。在太阳的照射下，波光粼粼的洱海上，海菜花随波荡漾，这个画面实在是太美了。它对水质的要求很高，海菜花开放被视为湖泊健康的重要标志。如今云南的洱海，海菜花的种植业发展得非常好，既净化水质，又带动农民增收致富，形成了生态保护和种植收益的良性循环。这背后，其实是离不开洱海治理工作带来的成效。
我们再把目光投向青海湖。这片青藏高原东北缘的湛蓝区域，湖面海拔就有3196米高，湖水面积达到4650.08平方千米，是世界上海拔最高的湖泊之一，也是我国面积最大的内陆咸水湖。青海湖作为青藏高原东北缘生态安全的核心，它承担着不可替代的屏障功能，被称为西北"气候调节器"。青海湖宛如一位默默守护的巨人，用宽广的湖面拦截风沙，守护着下游数百万百姓的水源。这里更是生命的"基因库"，像湟鱼、棕头鸥、普氏原羚，构成了"水-草-鱼-鸟-兽"这样一个共生的生态链，维系着高原的生态平衡。
然而就在上个世纪末，青海湖也陷入了困境。当时湖面萎缩，沙地蔓延，草场大面积退化，生物链濒临断裂。面对着青海湖岌岌可危的生态境况，要如何破局，让青海湖能够获得重生呢？
转机就出现在2015年，当年我国启动了国家公园试点，开启了"山水林田湖草沙"全要素保护的新篇章。在青海湖中，有一种珍贵的水生物叫"青海湖裸鲤"，又被称作"湟鱼"。这种鱼仅仅分布在中国青海湖及其水系当中，它处于青海湖整个生态系统的核心地位。为了保护湟鱼，青海湖实施十年禁渔，拆除了拦河坝，修建洄游通道，放流鱼苗。同时，青海湖也为普氏原羚开辟了一条生路，拆除了很多网围栏，建立了生态廊道。这个种群已经从2004年只有257只，恢复到了3400多只。
如今青海湖重现生机，湿地植被增加了，生态功能增强了，盐碱地减少了，沙地裸地减少了。这就是咱们说的"三增三减"。在这个政策的治理下，青海湖的屏障功能重焕生机。
下面咱们再来说说江苏的高邮湖。在高邮湖的湿地里，藏着充满生态智慧的一种以"稻鸭鱼蟹"为核心的立体循环农业模式。大家想象一下：在水面上层，鲢鱼充当水面的"清洁工"，专吃浮游的有机碎屑和恼人的蓝藻；而底层的虾蟹则成为"分解者"，忙着处理鱼儿的排泄物和底栖生物。它们环环相扣，这样就构建了一条高效的物质循环链，还能够让湖水更加清澈。高邮的咸鸭蛋流油飘香，成了响当当的地理标志。蟹农们更是智慧满满，他们还保留了让鸟类自然捕食那些弱蟹的环节，让食物链自然地运行，不去做人为的干扰。鸭产业也非常讲究，通过控制湖面放养的总量，采用集约化的笼养，这样就大大减少了水体的污染。
人们治理湖泊，湖泊反馈给人类良好的生态环境与丰富的生态产品。这就是自然与人类文明的共生密码。
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